До Всесвітнього дня психічного здоров'я

10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я.

Сьогодні, наше ментальне здоров’я, особливо в українських реаліях, потребує турботи й уважності. Навіть коли фізично все гаразд, тіло й психіка можуть залишатися в стані напруги — реагувати тривогою, безсонням чи виснаженням.                                Важливо вміти відслідкувати ці сигнали та  дозволяти собі відпочинок, говорити про пережите й шукати підтримку 🫶🏻 💚 Дбаймо про себе, бо це теж прояв сили.

❗️Власне сьогодні Психологічна служба Самбірського фахового медичного коледжу коледжу у співпраці з @Осередком психологів Мальтійської служби Самбірщини провели психоедукаційне заняття для здобувачів освіти та флешмоб “Дотики підтримки», метою якого  було нагадати – ми не самі у своїх переживаннях, а підтримка починається з простих, щирих слів, погляду, теплих обіймів та прийняття.

❤️Студенти  створювали  сердечка тепла, на яких писали побажання, слова віри й надії для тих, хто поруч. Потім наші “сердечка” об’єдналися у спільну інсталяцію — символ єдності, прийняття та людяності.Так ми вчимося  говорити про емоції, розуміти себе й відчувати, що поруч завжди є хтось, хто простягне долоню підтримки.

#ЛОВА#ДеньПсихічногоЗдоров’я #ДотикиПідтримки #МентальнеЗдоров’я #ПсихологічнаСлужба #Турбота #РазомМиСильніші 💚

Відео можна переглянути на нашій сторінці у Facebook