🧠💛 Мозок, душа, тіло — одне ціле!

У Самбірському фаховому медичному коледжі для студентів ІІ курсу проведено змістовні та інтерактивні лекції на теми:
 «Що таке стрес?»
 «Збалансоване харчування — запорука міцного здоров’я»

Захід відбувся у співпраці Самбірського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб і практичного психолога Оксани Шпенюк, яка допомогла студентам краще зрозуміти, як взаємопов’язані психічне та фізичне здоров’я.

Під час лекцій студенти дізналися:
 що таке стрес і як він впливає на організм;
 які існують ефективні методи подолання напруги;
 як емоції впливають на апетит і вибір їжі;
 чому збалансоване харчування допомагає підтримувати гарний настрій, концентрацію та працездатність;
 як формувати здорові звички у навчальному та повсякденному житті.

Зустріч пройшла у дружній атмосфері відкритого спілкування — з прикладами з реального життя та корисними порадами для молоді

Турбота про тіло, душу та розум — це найкраща інвестиція у власне майбутнє

#ПсихічнеЗдоров’я #ЗбалансованеХарчування
#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові